为增强大学生的自我心理保健意识,养成正确的心理健康观念,培养健全的心理素质,构建和谐的校园环境。12月11日下午14时,山东大学能源与动力工程学院2022级B1班与2023级4班合作开展了“心”生志愿活动,本次活动由2022级B1班团支书王泽荣和2023级4班班长宋彤彤组织开展,两班同学自愿报名参加。
活动伊始,志愿者们于风雨操场集合。王泽荣和宋彤彤介绍了本次活动的内容与目的,并组织进行了打雪仗、堆雪人等趣味游戏。宽阔的操场上,他们冒着风和雪,齐聚一堂。大家都在享受着雪球飞溅的快乐,笑容洋溢在每一个人的脸上。紧接着,志愿者们一同前往了学生心理健康教育与咨询中心。他们在路翠艳老师的带领下依次参观了心理中心的各个功能区,通过系统的介绍,志愿者们对学校心理服务工作的开展有了最直观的了解。参观完毕后,她分享了一些实用的克服拖延之瘾的方法和技巧。她表示要从各个方面入手,调整自己的思维方式,灵活运用时间管理的策略,并强调要培养良好的自律习惯。同时,她还组织了互动环节,邀请志愿者们分享自己的拖延经验和困惑,并给予了具体的解决方案和建议。活动最后,22级同学对23级同学进行了朋辈心理辅导和经验传授,同学们在交流过程中互相学习,共同进步。至此,本次活动圆满结束。
本次“心”生志愿活动的开展,进一步在校园内营造了关注心灵、健康成长的良好氛围,有效引导了同学树立正确的健康观念。相信从“心”出发播种下的种子,将会在同学们的心中生根发芽,并绽放出向阳之花。
(文、图/迪娜·拜山 审核/张欣媛)